Antara Yoghurt, Sendawa & Kembung

Berikut cuplikan sebuah tulisan:

  • Apa yang dapat dilakukan jika sering sendawa atau kembung?
    Jawab: Untuk mengatasi sendawa dan kembung adalah:
    1. Turunkan kadar gas dalam saluran cerna sesuai  penyebabnya.
      – Jika akibat konsumsi gula yang berlebihan seperti laktosa, sorbitol, dan fruktosa dapat diatasi dengan menghindari bahan tersebut dari diet sehari-hari.
      – Jika akibat intoleransi laktosa dapat ditambahkan enzim sehingga laktosa dapat  dimetabolisme dengan baik.
    2. Minum yoghurt karena mengandung laktosa yang sebagian dapat dicerna oleh bakteri juga mengasilkan gas yang lebih sedikit dibanding susu.
    3. Hindari mengkonsumsi  sayur-sayuran dan buah-buahan seperti kacang-kacangan,  kubis/kol, bawang, wortel, dan pisang karena mengandung zat tepung yang  tidak diserap oleh tubuh namun dicerna oleh bakteri.
    4. Pemberian enzim untuk mengganti enzim pancreas jika disebabkan oleh sumbatan pancreas seperti alpha-D-galactosidase.
    5. Jika gangguan saluran cerna disebabkan oleh penyakit tertentu maka penyakitnya  sendiri harus diatasi dulu.
    6. Pemberian simeticone karena mempermudah pecahnya gelembung gas.
    7. Pemberian antibiotik pada pertumbuhan bakteri yang berlebihan.
    8. Pemberian probiotik dengan atau tanpa prebiotik.

    Sumber: Nara Sumber: Dr. Helmin Agustina Silalahi

http://www.ahlinyalambung.com

  1. yoghurt dan lambung

    yoghurt dan lambung

1 Response so far »

  1. 1

    Mumu mulyana said,

    Aku ingin semua tau begitu banyak mangfat dan khasitat yoghurt,semoga bisnis yoghurt aku lancar


Comment RSS · TrackBack URI

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: